Sauna

Neben der kreislaufanregenden Wirkung und dem "Gefäßtraining" haben wir in Bad Radkersburg noch andere, bis jetzt noch kaum untersuchte Wirkungen der Sauna gemessen: Durch schnelles Atmen in der Hitze wird Ihr Blut basisch und kann große Sauerstoffmengen binden. Unmittelbar nach der Sauna wird dieser Sauerstoff schnell an die Gewebe abgegeben. Darüber hinaus adaptiert die Sauna in einem zweiten Schritt (siehe Warmwasser) den Körper erfolgreich für Belastungen.

Publikationen des Institutes für Angewandte Stressforschung zum Thema Sauna