Bewegung

Ausgehend von unseren Messungen an den erfahrenen Amateuren der "Tour de Mur" ist z.B Radfahren (wenn auch ärztlich empfohlen) ein großartiges System um sich dosiert an Belastungen zu gewöhnen. Längeres Fahren mit möglichst geringer Anstrengung führt zu gezieltem Fettabbau, genügende Magnesiumversorgung verhindert Wadenkrämpfe und erleichtert den Energieumsatz (Verbesserungen um 30% wurden von uns gemessen).

Publikationen des Institutes für Angewandte Stressforschung zum Thema Bewegung