Ausgehend von unseren Messungen an den erfahrenen Amateuren
der "Tour de Mur" ist z.B Radfahren (wenn auch ärztlich empfohlen) ein
großartiges System um sich dosiert an Belastungen zu gewöhnen. Längeres Fahren mit
möglichst geringer Anstrengung führt zu gezieltem Fettabbau, genügende
Magnesiumversorgung verhindert Wadenkrämpfe und erleichtert den Energieumsatz
(Verbesserungen um 30% wurden von uns gemessen).

Publikationen des Institutes
für Angewandte Stressforschung zum Thema Bewegung |
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